*BERDOA*

   
 FORMULA KEHIDUPAN

*BERDOA*

1.Bersyukur Bersabar dan

   Berpikir Positif.

2.Emosi Terkendali.

3.Riyadah Mental: Sabar dan Syukur.

4.Doa dan Mendoakan.

5.Olah Raga rutin.

6.Air Putih dua liter/hari.

                        7. Asupan Makanan Halal dan Toyib

Penjelasan singkat

FORMULA KEHIDUPAN 

Di samping Berusaha , Berdoa sangat dianjurkan  apakah doa untuk kita sendiri atau  doa untuk orang lain. Dalam kesempatan ini BERDOA dijadikan sebagai Formula Kahidupan agar Sehat Jasmani dan Rohani. Tentu saja  Agar jasmani sehat tidak cukup hanya dengan Doa saja  maka makanan dan minuman kita hendaknya halal dan toyib (sehat bergizi). Dalam hal ini sangat dianjurkan agar dapat minum air putih sehari 2 liter agar aliran darah kita lancar; insya Allah akan terhindar dari penyakit darah tinggi dan struk ringan atau berat. Di samping itu badan kitapun butuh aktifitas atau gerakan agar dapat befungsi dengan lancar itulah makna pentingnya Olah Raga rutin seperti peregangan atau senam kebugaran setiap pagi atau sore. Untuk kesehatan rohani hendaknya perbanyak aktifitas batin seperti  Berzikir, Bersyukur Bersyabar Tadarus  Al Qur'an serta membaca buku2 bermutu. Kendalikan diri atau emosi anda jangan suka marah2, mencela dan mengumpat lebih baik evaluasi diri agar hari ini lebih baik dari kemarin dan hari esok lebih baik dari hari ini.

Secara hakiki batiniah perlu memperhatikan asupan makanan halal sebab bila makanan kita tidak halal akan berdampak pada banyak hal; bukan hanya menimbulkan penyalit jasmani tetapi akan mengundang penyalit hati seperti akan munculnya sifat rakus, serakah, sombong , hati resah-gelisah , kejam, intoleran dsbnya. Pengertian halal itu hendaknya luas bukan hanya dalam pengertian fisik (Zatnya) seperti daging babi tetapi juga dalam pengertian bagaimana memperolehnya,  apakah dengan cara halal atau haram .Kita menyaksikan bahwa mereka yang melakukan korupsi itu bukan karena mereka berkekurangan tetapi karena serakah dan  kurang iman yang selanjutnya mudah tergoda rayuan setan untuk melanggar aturan. Sesungguhnya harta hasil korupsi itu baginya tidak ada artinya sebab yang sudah ada juga sudah cukup banyak.
Supaya iman kuat lakukan solat khusu, tepat waktu dan kalau solat wajib berjamaah; ingat bahwa solat itu mencegah perbuatan keji dan  mungkar.(Qur'an Surat Al Ankabut :45).